همدلی در محیط کاری یکی از مهارت‌های کلیدی در زندگی شخصی و حرفه‌ای است؛ اما چطور می‌توان در دنیای پرمشغله امروز، همدلی را حفظ کرد و از "مهربانی خسته نشد"؟ مقاله هاروارد بیزنس ریویو به بررسی سه استراتژی برای ایجاد تعادل در همدلی پرداخته است. در مرحله اول باید مراقب خودتان باشید، برای خودتان وقت بگذارید و از تکنیک‌هایی مانند مراقبه و شفقت بر خود استفاده کنید. از طرفی یک مدیر باید نوع مناسب همدلی را انتخاب کند تا موثر باشد و فرسوده نشود و باید بدانید که همدلی ذاتی نیست و می‌توان با تمرین و ممارست آن را یاد گرفت.
۳ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۹
کد خبر: 53634
نظر شما