چرا بعضی ها از خانه ماندن برای کرونا خسته نمی‌شوند؟/«دنج نشینی» مثل آرامبخش عمل می‌کند

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی رادار اقتصاد به نقل از فارس، ما ربات نیستیم، انسانیم. یک روز تمام کار می کنیم. خانه را برق می اندازیم و خسته می شویم. بیرون از خانه با هر نوع مشقت سر و کله می زنیم تا معیشت خانواده تأمین شود. اخبار بد می شنویم و روحمان پژمرده می شود. هربار که تغییر قیمت ها را می شنویم، ناراحت به خانه بر می گردیم. به هر تدبیری شده، خودمان را سرپا نگه می داریم تا بتوانیم به خانواده خدمت کنیم. شب اما در حالی خوابمان می برد که هنوز خستگی روز از تنمان بیرون نرفته و فردا باید یک روز دیگر را شروع کنیم. پیش از کرونا رفتن به مهمانی، میزبان بودن، مسافرت یا یک پیک نیک خانوادگی خستگی یک ماه را از وجودمان می برد و انرژی می گرفتیم. حالا کرونا ما را محدود کرده است، چاره چیست؟ ادامه دادن به خاطر خانواده ارزشمند اما اشتباه بزرگی است که اگر خودمان را فقط «سرپا» نگه داریم. ما باید «سرحال» بمانیم؛ این نکته و فرق مهمی است. با این توصیف ها حالا چه کاری از دست ما بر می آید تا بتوانیم در همان خانه و زندگی خودمان، حالی خوب داشته باشیم؟ راه ها بسیار است اما یک راه ساده، کم خرج و پر بازده می تواند «دنج نشینی در خانه» باشد.

کنج «دنج» بیرون از خانه نیست

کلمه «دنج» در فرهنگ لغات دهخدا به معنی امن و آرام و کم برو و بیاست؛ محل آسایش و آرامش. آذری زبان ها وقتی انسانی آرام باشد به او می گویند: «دینج آدام» یعنی فردی آرام و بی آزار. حالا قرار است یک گوشه خانه را تبدیل کنیم به گوشه دنج که در آن نه تنها آزار نبینیم بلکه مرارت های یک روز را از تن بیرون کنیم. در بسیاری از خانه ها این گوشه های دنج هستند و اتفاقاً چیدمانی هم برایشان در نظر گرفته شده بوده اما چندان یا مدام استفاده نمی شده. اگر گوشه دنجی در خانه شما نبوده در این گزارش آن هم در این شرایط اقتصادی و کرونایی قرار نیست، خرج روی دست شما بگذاریم. پیشنهادهای ما ایده های ساده طراحی و چیدمان گوشه دنج را به شما نشان می دهد. همت، اجرا و خلاقیت بیشتر با شماست.

فوت کوزه گری کاملاً مجانی

برای شروع نگاهی به خانه تان بیندازید. اگر گوشه دنج داشته با این فکر کنید چه عواملی داشته که کمتر استفاده کرده اید؟ اگر آن فضا درست و دلپذیر طراحی حتماً به پاتوق خانوادگی تبدیل می شد. اینکه: «قبلاً مسافرت، رستوران و مهمانی می رفتیم و فرصت نمی شد از این فضا استفاده کنیم.» دلیل خوبی نیست. مطمئن باشید یک جای کار می لنگد. چیزی در این گوشه دنج سر جایش نیست که شما کمتر از آن استفاده می کردید. اگر در خانه گوشه دنج نداشتید جاهای مختلف خانه که مسیر تردد نیست. نورگیر و آرام تر است را انتخاب کنید. حالا فوت کوزه گری کار؛ درست در ساعتی که خسته هستید یک فنجان نوشیدنی مورد علاقه تان را بردارید و آن گوشه بنشینید. اگر وقتی نشستید بعد از چند دقیقه ذهنتان از روزمرگی و خستگی روزانه دور شد به فکر رفتید و احساس کردید سبک تر شده اید، این گوشه می تواند گوشه دنج باشد. اگر هی برای آرام شدن جابه جا می شوید یا یاد نکات منفی یا کارهای نیمه تمام می افتید، هشدار بدن شماست که اینجا دنج نیست.

دنج نشینی خوردن کباب نیست

قدم بعدی، مهیا کردن نقطه دنج است از آنجا که این روزها کروناست و بیشتر اعضای خانواده نیاز به این نقطه دنج دارند، بهتر این است که آن را طوری طراحی کنیم که میانگین سلیقه افراد خانواده رعایت شده باشد، چطور؟ اقلامی که برای مهیا کردن گوشه دنج از میان همان وسایل موجود در خانه جمع آوری کرده اید را بیاورید وسط و از بقیه بخواهید ایده بدهند. شدنی ترین و کاربردی ترین ایده را اجرا کنید. این کار برکت دیگری هم دارد؛ در چشم بهم زدنی لوازم کار بیشتر می شود چون اهل منزل سر ذوق می آیند و وسایلی که به درد این پاتوق خانوادگی می خورد به آن اضافه می کنند. پیش از کرونا شاید تصور بعضی خانواده ها از گوشه دنج فقط بالکن خانه بود یا حیاط. جایی که می شد در آن بساط سیب زمینی آتشی، چای ذغالی یا جوجه کباب راه انداخت. این اما کم لطفی در حق گوشه دنج است.  

قسم به سرخی چای و انار

اگر در آپارتمانی کوچک زندگی می کنید که آشپزخانه در حلق اتاق نشیمن و پذیرایی در چنگ دیوارهای اتاق خواب است و فضای خانه چنان فشرده است که جایی برای دنج بودن نمی ماند، تصورتان اشتباه است. خانم خانه می تواند گوشه کابینت همان آشپزخانه را به گوشه دنج چهارفصل تبدیل کند. یک سبد حصیری، یک کدوتنبل، یکی، دو میوه کاج و پیچش  برگ های سبز پتوس کافی است تا بعد از پخت و پز همان گوشه صندلی بگذارد و آرام بگیرد. کافی است پرده اتاق را کنار زد انارها را روی میز نقلی چید. متکا و پشتی متقالی دست دوز خانگی را به دیوار تکیه داد و رفت توی خلصه. یک استکان چای دبش تازه دم را زیر نور کم جان تابیده از گوشه پنجره روی همان قالی رنگ و رو رفته قدیمی خانه، سرخ و زیباتر کرد و نوشید. خرمالو را روی قالی چید، یکی دوعکس هنری گرفت و زیر لب مدام خواند: «قسم به نارنجی خرمالو، سرخی چای و انار؛ زندگی شستن یک بشقاب است...»

دنج؛ صندلی آهنی و چای

در معماری قدیمی ایرانی، حیاط یا معادل امروزی آن بالکن کاربرد زیادی دارد و چه بسا نقطه دنج خانه هم باشد اما می توان نقاط دیگری را هم پیدا کرد. شاید نقطه دنج خانه حتی گوشه نورگیر انباری باشد. یک خانواده بنابه سلیقه و آرام گرفتن ذهنی اعضای خانه می تواند نقاط دنج مختلفی داشته باشد که این نهایت خوش شانسی صاحبخانه است. اما یک نکته مهم؛ نقاط دنج لزوماً جایی ثابت نیست. اگر وسایل دنج نشینی را طوری تهیه و طراحی کرده باشید که قابلیت جابه جایی داشته باشد، عالی است. می توانید حتی یک صندلی فلزی رنگ و رو رفته تاشوی قدیمی را انتخاب کنید. وقتی درخت توی حیاط شکوفه می دهد یا در پاییز برگ ریز، زیر آن بنشینید و چای بنوشید. میز و صندلی های تاشو و مسافرتی هم انتخاب خوبی برای دورهمی و گفتگوی خانوادگی در کنج دنج است.

پنجره، نور، انرژی مثبت

نقطه دنج خانه جای خاص، پیچیده و لزوماً بزرگ نیست. جایی است که وقتی از کارِ خانه یا بیرون خسته می شوید یا از درس خواندن به آن پناه ببرید و آرام شوید. علاوه بر ظرفیت های معماری و ذاتی نقطه دنج این امن و آرام بودن به چیدمان و میانگین انرژی مثبت افراد هم ارتباط دارد. چیدمان ساده و خلوت با رنگ های گرم و نه شلوغ، بهترین است. پنجره های بزرگ و نورگیر قدی و پنجره هایی که در کنج هستند، دنج خوبی هستند. اگر خانه پرده ضخیم دارد در ساعات نورگیر روز، پرده را کنار بزنید تا نور در خانه بتابد. استفاده از گلدان هایی با شیشه رنگی، شال بافت مبل، قالیچه های زیبای دستبافت یا طرح دستبافت، گلدان های آپارتمانی یا تک مبلی راحت و خوشرنگ می تواند غوغا و انرژی مثبت فضا را دوچندان کند. حالا شرایط برای لَختی آسایش و بازیابی آرامش ذهنی مهیاست.

قلب خانه آشپزخانه نیست!

اینکه یک گوشه دنج مدت زیادی دنج باقی بماند مرتبط به استفاده ای است که از آن داریم اما چگونه می توان آن را پرانرژی تر کرد؟ سرگرمی با هنرهای دستی به خصوص برای خانم ها با این شرایط کرونایی از نان شب هم واجب تر است. یک مَثَل اشتباه بین ما جاافتاده که «قلب خانه آشپرخانه است.» قلب خانه خانم، همسر و مادر آن خانواده است. بانوان ایرانی به خصوص قشر خانه دار معمولاً چنان که باید حواسشان به خودشان نیست آنقدر غرق در کارهای خانه می شوند که وقت زیادی برای خودشان نمی گذارند. همین موضوع سبب می شود روزمرگی و سختی کارهای خانه آن ها را شکننده کند. گاهی کار به جای باریک می کشد. خانم خانه دلگیر و ناراحت می شود و شروع می کند به گلایه. حتی بعضی وقت ها کار به دلگیری، قهر، بی رغبتی یا با اوقات تلخی انجام دادن کارهای خانه می رسد. هر خانم در طول روز باید میانگین 2 ساعت وقت خود را صرف کاری کند که لذت می برد و جنبه کارِ خانه یا وظیفه ندارد. گوشه حیاط، پشت منظره پنجره ای نورگیر، روی یک صندلی تابی یا گوشه اتاق، کنار کمدی که پر از ابزار کارهای هنری مورد علاقه اوست بنشیند. بافتنی ببافد، گلدوزی کند یا کتاب بخواند. همین اصل ساده کمک می کند بعد از مدتی کار منزل برایش طاقت فرسا نشود.

خواب آرام و سوگواری دنج

خانواده هایی که این ایام عضوی عزیز را از دست داده اند، می توانند مدتی یک گوشه دنج خانه رحل قرآن، شمع، گلاب پاش یا چراغ قرار دهند. حلوای خیراتی به اندازه اعضای خانواده بپزند. هنگامی که منقلب می شوند آن گوشه بنشینند، دعا و قرآن بخوانند، گریه کنند و آرام بگیرند. در حیاط خانه در فضای آزاد بنشینند و خاطرات خوش آن عزیز را مرور کنند. این روزها داغ اجتماعی کرونا و مشکلات، حال خوشی باقی نمی گذارد. دیدن فیلم، شنیدن موسیقی، آشپزی یا کار هنری می تواند حالتان را خوب کند گاهی اما کافی نیست. هیچ حسی به اندازه نیایش، دعا برای اموات و بیماران کرونایی نمی تواند دل را قرص کند. دوست دارید در این شرایط کمک حال گرفتاران، بیماران کرونایی و کادر درمان باشید اما ممکن است شرایط مالی تان اجازه ندهد. سجاده را گوشه ای دنج پهن کنید انرژی مثبتِ دعای خیر هم می تواند «کمک معنوی مومنانه» خوبی باشد. برای داشتن حال خوب می توان کار دیگری هم انجام داد. گوشه دنج حتی می تواند ساعت استراحت شما باشد. روشنایی اتاق همیشه با برق تأمین می شود. کافی است برق را خاموش، آخر شب چراغ قدیمی یا شمع در اتاق روشن و موسیقی ملایم گوش کنید. شعر بخوانید یا عطر ملایمی که دوست دارید دورتر از فضای خواب و استراحت در مسیر جریان هوا افشره کنید. نور ملایم، بوی مطبوع و استراحت در این شرایط سطح تنش روحی را پایین می آورد. خواب آرام از بهترین مقاومت ها در برابر کروناست.

بالکن انباری خانه نیست

اگر در خانه ای زندگی می کنید که پنجره ای رو به فضای باز دارد کمی خوش شانس تر از بقیه آپارتمان نشین ها هستید. یک راه برای زیبا شدن گوشه دنج خانه استفاده از فضای سبز است. گاهی این فضا چند گلدان است و گاه بیشتر. می توان روی فضای سبز پشت پنجره اتاق، مشرف به بالکن خانه یا راهروی آپارتمان شخصی حساب باز کرد. با کمک کمی کاغذ رنگی، گلیم و تشک ابری ساده می توان پنجره مشرف به بوستان را تبدیل به گوشه دنج کرد. اگر آپارتمان شخصی دارید و غریبه ای در ساختمان تردد ندارد، گلدان ها را روی یک میز و پله ها بچینید. پنجره راهرو معمولاً پرده ندارد و سبزی منظره پشت شیشه، باغی کوچک و سبز رقم می زند. یک صندلی کنار گلدان ها بگذارید در ساعات خلوت توی راهرو بنشینید و از سکوت فضا استفاده کنید به خصوص ساعاتی که خانه شلوغ است. اگر هم در طبقات بالای یک ساختمان زندگی می کنید، ممکن است شاخه درختانی که مقابل ساختمانتان وجود دارد، از پشت پنجره پیدا باشد. پرنده ها معمولاً بالای شاخه می نشینند و آواز می خوانند. پنجره، نور خورشید، شاخه درخت و صدای پرندگان؛ گوشه دنج بهتر از این؟ اگر بالکن دارید، می توانید از کمد قدیمی، نرده یا جعبه چوبی به عنوان استند گل و پوشش نما استفاده کنید. بالکن انباری نیست گوشه دنج خانه هاست.

دمنوش، عصرانه و سوغاتی

خانه کوچکی دارید؟ چرا بهترین دیوار و کنج خانه باید در تصرف تلویزیون، بوفه یا مبلمان باشد؟ دیوار اصلی را با رنگی مناسب و گرم متفاوت از بقیه دیوارها رنگ آمیزی کنید. گلدان های گل را روی استندهای چوبی بچینید و هربار که در اتاق می نشینید از منظره سبزی که می بینید، لذت ببرید. ممکن است بنا به دلایلی مثل کوچک بودن خانه، حساسیت به گیاهان یا نداشتن شرایط لازم برای رسیدگی نتوانیم از گلدان استفاده کنیم. گوشه دنج خانه را می توان با چند ریسه برگ مصنوعی هم تزیین کرد. شیشه های گیاهان دارویی، ادویه های رنگارنگ و ظروف پذیرایی عصرانه در طبقات مختلف می تواند اقلام لازم برای آراستن گوشه دنج باشد. محتویات شیشه ها هربار دمنوشی آرامشبخش در اختیارمان قرار می دهد. دنج نشینی حتی می تواند ساعت عصرانه خانواده باشد. به جای اینکه هر کس یک میوه بردارد، گاز بزند و در لاک خودش فرو برود با تلفیق میوه، چند برگ، کاموا و شمع می توان حال خوش پاییزی به خانه داد. اگر قبلاً سوغات هایی مثل چند تکه چوب نازک، پر، نی نیزار، سنگ یا صدف از مسافرت آورده اید، می توان خلاق بود وسیله ای مثا این نردبان و کیسه صدف ساخت و در کنج دنج خانه قرار داد. با این کار انرژی مثبت خلاقیت و خاطره آن سفرها زنده می شود.

دعوت به کافه و رستوران خانگی

برای ساکنان شهرهای بزرگ و شهری مانند تهران، کافه، رستوران و سراهای سنتی حکم کنجی دنج برای دیدار، همصحبتی و معاشرت دارد. حالا بین ما و این خوشی ها، فاصله اجتماعی افتاده است. چاره چیست؟ شاید بتوان با رعایت احتیاط به رستوران رفت یا غذا سفارش داد اما ضرورت درک شرایط هشدار قرمز و کمک به کادر درمان ما را خلاق می کند. می توان کافه های خانگی راه انداخت. ماهی یک وعده از اعضای خانواده سفارش و البته کمک گرفت تا غذای مورد علاقه خود را سفارش دهند و میل کنند. اگر این برای مادر خانواده سخت است می توان به مناسبت تولد هریک از اعضای خانواده غذای دلخواه او را کمی خوش رنگ و لعاب با حوصله بیشتر طبخ و تزئین کرد، درست مثل کافه و رستوران ها. کافه خانوادگی هم گزینه جالبی است. چای گلاب، چای دارچین، چای هل را با افزودن هرکدام به استکان چای می توان در یک وعده و یک سینی چای برای اهل خانه فراهم کرد. با چند شاخه گل ساده، قرار دادن میز، صندلی، کتاب و فنجان نوشیدنی مورد علاقه در گوشه های دنج خانه می توان یاد ایام کافه و رستوران رفتن را زنده کرد.  

طاقچه دوباره مد شد

اگر در خانه پنجره ای دارید که طاقچه ای برای نشستن، خانه ای متفاوت دارید که یک کنج دنج مسلم دارد. پنجره هایی به این سبک معمولاً در خانه های دهه های 40 تا60 بود اما از دهه 70 به بعد و رونق آپارتمان نشینی تقریباً در معماری جدید حذف شد. حالا در سبک جدید طراحی داخلی، این پنجره ها دوباره مد شده اند. نورگیری، اشراف دید، کنج و دنج بودن این فضا، آرامش خوبی برای فکر کردن و آرامش دارد. توجه داشته باشید این دنج نشینی برای خانواده های دارای فرزند کوچک مناسب نیست چون باید خطرات احتمالی مثل بازیگوشی و باز کردن پنجره را در نظر گرفت. فضای خالی بین دو پنجره نورگیر خانه مثل حیاط خلوت خانه ها هم فضای خوبی است. هر روز به خصوص عصرها گذراندن چند دقیقه در آرامش این فضا، دور از شلوغی خانه می تواند آراممان کند. گوشه دنج برای کاهش تنش خانوادگی هم مناسب است. موقع عصبانیت یک لیوان آب بردارید، بروید آنجا. آرام که شدید به خانه برگردید با آرامش صحبت و مشکل را حل کنید. گوشه های دنج برای غافلگیری اعضای خانه هم کاربرد دارد. فضا را تزیین کنید. کیک خانگی بپزید، دمنوش یا نوشیدنی گرم آماده کنید. فردی که سالگرد ازدواج یا تولد اوست را به بهانه ای به کنج دنج بفرستید. میز چیده شده، بادکنک ها و کیک تولد را که ببیند خاطره خوشی از روزهای کرونایی برایش رقم می خورد.